كيف أحصل على ملابس التدريب التي تناسب شكل جسمي؟

مرحبًا يا عشاق اللياقة البدنية! أنا هنا كمورد لملابس التدريب للدردشة حول أحد أهم الأشياء في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك: العثور على ملابس التدريب التي تناسب شكل جسمك. لا يتعلق الأمر فقط بالمظهر الجيد (على الرغم من أن هذه مكافأة رائعة)، ولكن أيضًا بالشعور بالراحة والأداء في أفضل حالاتك. لذا، دعونا نتعمق!

فهم شكل جسمك

أول شيء عليك أن تعرفي شكل جسمك. هناك عدد قليل من أشكال الجسم الشائعة، مثل التفاحة والكمثرى والساعة الرملية والمستطيل والمثلث المقلوب. كل شكل له ميزاته الفريدة، وفهمك لخصائصك سيساعدك على اختيار ملابس التدريب المناسبة.

إذا كان شكلك تفاحة، فمن المحتمل أنك تحمل معظم وزنك حول منطقة الوسط لديك. سوف ترغب في البحث عن ملابس تدريب تجذب الانتباه بعيدًا عن بطنك ونحو ساقيك أو كتفيك. أبدلة كرة السلةيمكن أن يكون الجزء العلوي الفضفاض والسراويل القصيرة خيارًا رائعًا.

بالنسبة لأصحاب الشكل الكمثري، فوركاك أوسع من كتفيك. قد ترغب في تحقيق التوازن في مظهرك من خلال اختيار القمصان ذات التفاصيل مثل الكشكشة أو المطبوعات لإضافة بعض الحجم إلى الأعلى.بدلات اليوغاالتي لها قمة جذابة وقاع مطاطي يمكن أن تصنع العجائب.

يدور شكل الساعة الرملية حول الخصر المحدد جيدًا. يجب أن تبحث عن ملابس التدريب التي تبرز منحنياتك. يمكن للقميص القصير واللباس الداخلي عالي الخصر أن يُظهرا شخصيتك حقًا.

يمتلك الأشخاص ذوو الشكل المستطيل قياسات متساوية نسبيًا عند الكتفين والخصر والوركين. لإضافة بعض المنحنيات، يمكنك ارتداء ملابس التدريب مع الكشكشة أو الأحزمة الإستراتيجية.

أشكال المثلث المقلوب لها أكتاف أوسع من الوركين. سوف ترغب في لفت الانتباه إلى الجزء السفلي من جسمك. بنطال يوجا واسع الساق أو تنورة بداخلهبدلات اليوغايمكن أن يكون اختيارًا رائعًا.

النظر في النسيج

يعتبر نسيج ملابس التدريب الخاصة بك أمرًا بالغ الأهمية. أنت بحاجة إلى شيء قابل للتنفس وقابل للتمدد ومتين. عندما تمارس التمارين الرياضية، سوف تتعرق، ولن ترغب في أن تصبح ملابسك لزجة وغير مريحة.

يعد القطن خيارًا شائعًا، لكنه يمكن أن يمتص الكثير من العرق ويستغرق وقتًا طويلاً حتى يجف. من ناحية أخرى، تعتبر خلطات البوليستر رائعة لأنها تمتص الرطوبة بسرعة. كما أنها تتمتع بتمدد جيد، لذا فهي تتحرك مع جسمك.

النايلون هو خيار رائع آخر. إنه خفيف الوزن وقوي ومقاوم للتآكل. إنه مثالي للتمارين عالية الكثافة حيث قد تحتك بالمعدات أو الأسطح الأخرى.

ألياف لدنة هي الحل الأمثل للتمدد. يمكن إضافته إلى أقمشة أخرى لمنح ملابس التدريب الخاصة بك مرونة إضافية. ستجدينه في الكثير من السراويل الضيقة وحمالات الصدر الرياضية.

الملاءمة هي المفتاح

الآن، دعونا نتحدث عن اللياقة البدنية. لا يتعلق الأمر فقط بالحجم الموجود على الملصق؛ يتعلق الأمر بكيفية ملاءمة الملابس لجسمك بالفعل. تريد أن تكون ملابس التدريب الخاصة بك مريحة ولكن ليست ضيقة جدًا. إذا كان ضيقًا جدًا، فقد يقيد حركتك ويكون غير مريح حقًا. إذا كان فضفاضًا جدًا، فقد يعيق طريقك ويجعلك تبدو رثًا.

عند تجربة حمالات الصدر الرياضية، تأكدي من أن الأشرطة لا تحفر في كتفيك وأن الحزام مشدود حول صدرك. يجب أن تكون قادرًا على وضع إصبعين أسفل الشريط.

بالنسبة للسراويل الضيقة، يجب أن تعانق ساقيك دون قطع الدورة الدموية. أنت أيضًا لا تريدها أن تكون طويلة جدًا لدرجة أنك تتعثر فيها.

يجب أن تكون القمصان طويلة بما يكفي لتغطية بطنك أثناء التحرك. لا ترغب في الاستمرار في سحب قميصك للأسفل في كل مرة ترفع فيها ذراعيك.

النمط والوظيفة

لا ينبغي لملابس التدريب الخاصة بك أن تكون مناسبة بشكل جيد فحسب، بل يجب أن تخدم غرضها أيضًا. إذا كنت من محبي الجري، فستحتاج إلى ملابس خفيفة الوزن ولا تحتوي على الكثير من الأقمشة الإضافية. قد يحتوي قميص الجري الجيد على ألواح شبكية للتهوية.

إذا كنت من محبي رفع الأثقال، فستحتاج إلى ملابس تتيح لك الحصول على نطاق كامل من الحركة. السراويل القصيرة القابلة للتمدد والتي لا تصعد أثناء ممارسة القرفصاء أمر لا بد منه.

اليوغا تدور حول المرونة، لذلك سترغب في ذلكبدلات اليوغاتتميز بأنها قابلة للتمدد للغاية وتسمح لك بالانتقال إلى كل تلك الأوضاع المجنونة دون أي قيود.

جرب قبل الشراء

كلما أمكن، جرب ملابس التدريب قبل شرائها. قد تظن أنك تعرف مقاسك، لكن العلامات التجارية المختلفة يمكن أن تناسبك بشكل مختلف. تريد التأكد من أنك مرتاح وأن الملابس تبدو جيدة عليك.

إذا كنت تتسوق عبر الإنترنت، فتأكد من التحقق من جدول المقاسات. تحتوي معظم مواقع الويب على قياسات تفصيلية يمكن أن تساعدك في اختيار الحجم المناسب. ولا تخف من قراءة المراجعات. يمكن للعملاء الآخرين أن يقدموا لك بعض الأفكار حول كيفية ملاءمة الملابس وملمسها فعليًا.

مزيج المباراة

لا تخف من مزج القطع المختلفة ومطابقتها لإنشاء مظهرك الفريد. يمكنك تنسيق حمالة صدر رياضية عادية مع بنطال ضيق ملون أو بلوزة منقوشة مع شورت سادة. بهذه الطريقة، يمكنك إنشاء أزياء متعددة بقطع قليلة فقط.

تواصل معنا

باعتبارنا موردًا لملابس التدريب، نحن هنا لمساعدتك في العثور على المقاس المثالي لشكل جسمك. لدينا مجموعة واسعة من خيارات ملابس التدريب، بدءًا منبدلة كرة السلةلبدلات اليوغا. سواء كنت بائع تجزئة يبحث عن مخزون أو متسوقًا فرديًا، فلدينا كل ما تحتاجه. إذا كنت مهتمًا بشراء ملابس التدريب الخاصة بنا، فلا تتردد في التواصل معنا وبدء محادثة. يسعدنا مناقشة احتياجاتك وتقديم أفضل الحلول لك.

مراجع

• "الدليل النهائي لاختيار ملابس التمرين المناسبة" من فيتبيت
• "كيفية العثور على الشكل المثالي لجسمك" من مجلة الشكل